SPOTKANIE Z KULTURĄ SŁOWIAŃSKĄ

SPOTKANIE Z KULTURĄ SŁOWIAŃSKĄ

SPOTKANIA Z KULTURĄ SŁOWIAŃSKĄ

Jeżeli czujesz, że chcesz zadbać o siebie, wzmocnić swoją odporność, podnieść energię, rozpalić swoje ciało od środka, to te zajęcia są dla Ciebie.

ZACZYNAMY 12 PAŹDZIERNIKA o godzinie 18.00 będziemy medytować w ruchu z gimnastyką słowiańską, na początku zajęć rozluźnimy ciało taneczną rozgrzewką, a na koniec będziemy podnosić energię tańcząc ognistą salsę.

Zapraszamy wszystkie kobiety niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.

Gimnastyka harmonizuje zdrowie fizyczne i psychiczne. Z jej pomocą można na nowo poczuć własne ciało. Odkryć te mięśnie, o istnieniu których się nie wiedziało. Gimnastyka pozwala ożywić zblokowane ciało. Masujemy kręgosłup i stawy. Po ćwiczeniach z gimnastyki czujemy się rozluźnione, elastyczne, a narządy i mięśnie są dotlenione.

Gimnastyka słowiańska rozluźnia ciało, uwalnia napięcia w obszarze miednicy i bioder, otwiera klatkę piersiową, unosi piersi, wysmukla szyję, rozluźnia stawy, i wyciąga kręgosłup. Jednym z ważnych elementów gimnastyki jest automasaż nadnerczy, gruczołów limfatycznych wokół piersi oraz grasicy, przez co znacząco redukuje poziom stresu, pełni rolę w prewencji raka piersi i wzmacnia system odpornościowy organizmu.

Wygląd zewnętrzny- praktykując gimnastykę poprawiamy postawę ciała, prostujemy kręgosłup, klatka piersiowa jest pięknie wysunięta do przodu (nie garbimy się), wydłuża się szyja, jesteśmy postrzegane przez mężczyzn za bardzo atrakcyjne, twarz jest łagodniejsza, mocniej stąpamy po ziemi, krok jest bardziej pewny.

Energia- oczyszczanie kanałów energetycznych, zwiększenie przyjemności seksualnej, bycie w kontakcie ze sobą, uzyskanie poziomu samo regeneracji, większe poczucie własnej wartości, odnalezienie własnej drogi, uwalnia potencjał ciała i umysłu.

Zdrowie- pozytywny wpływ na serce i wątrobę, obniża ciśnienie tętnicze, pozytywnie wpływa na nerki, układ trawienny, reguluje gospodarkę hormonalną, profilaktyka i pomoc w leczeniu chorób kobiecych (niepłodność, menopauza), ułatwia poród, wzmacnia mięśnie stawów, odmładza ciało, oczyszczenie energetyczne, odzyskanie witalności.

Należy zabrać ze sobą wodę do picia, mały kocyk lub chustę, wygodny strój np. leginsy i koszulkę. Ćwiczymy bez staników

Ilość miejsc ograniczona!

WSTĘP: 30,00zł

Miejsce: Ratusz Miejski 

Zajęcia poprowadzi Hanna Plata. Instruktorka salsy i gimnastyki słowiańskiej. Ma już za sobą kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć z gimnastyki słowiańskiej. Sama praktykuje gimnastykę od 6 lat. Co roku prowadzi tygodniowe warsztaty dla kobiet, regularne zajęcia grupowe oraz indywidualne. Prowadziła przez rok czasu gimnastykę słowiańską z grupą kobiet amazonek.  Jej pasją jest taniec – salsa, jest wieloletnią instruktorką, a na zajęciach z gimnastyki słowiańskiej łączy taniec, aby rozluźnić ciało i jeszcze mocniej podnieść energię

 

 

Relacja z promocji książki pod tytułem “Śladami Masonów z Kociewia i okolic”, której autorem jest pan Karol Plata-Nalborski

Relacja z promocji książki pod tytułem “Śladami Masonów z Kociewia i okolic”, której autorem jest pan Karol Plata-Nalborski

Serdecznie zapraszamy do obejrzenia relacji z promocji książki pod tytułem “Śladami Masonów z Kociewia i okolic”, której autorem jest pan Karol Plata-Nalborski. Promocja odbyła się 30 wrzesnia 2021 roku w sali konferencyjnej Ratusza Miejskiego w Starogardzie Gdańskim.

 

W publikacji tej znajdziemy historię placówek masońskich z czasów zaboru pruskiego i II RP, biogramy najbardziej znanych wolnomularzy z regionu, masońskie rytuały i symbolikę, stosunek lóż niemieckich do religii oraz związane z tym legendy. Książka zawiera też sporo informacji o lokalnych zabytkach i pamiątkach, pozostałych po lożach i wolnomularzach. Na spotkaniu będzie można zakupić książki.

 

WEEKEND DLA SENIORÓW

WEEKEND DLA SENIORÓW

Kochani, przed nami Weekend dla Seniorów. Z tej okazji w sobotę (2 października) zapraszamy do darmowego zwiedzania całego Muzeum (w godzinach od 10.00 do 14.00) oraz na projekcję filmu “Był taki Starogard” (godzina 11.30, parter budynku Muzeum, ul. Boczna 2).

W niedzielę (3 października) zapraszamy na spacer po mieście z przewodnikiem. Zbiórka na dziedzińcu przed Muzeum o godzinie 11.00 (obowiązują wcześniejsze zapisy pod nr tel. 58 56246 75 lub na adres e-mail: muzeum-starogard@wp.pl).

Serdecznie zapraszamy!!!

 

Relacja z promocji książki pod tytułem “Śladami Masonów z Kociewia i okolic”, której autorem jest pan Karol Plata-Nalborski

Promocja książki “Śladami Masonów z Kociewia i okolic”, której autorem jest Karol Plata-Nalborski

Promocja książki pod tytułem “Śladami Masonów z Kociewia i okolic” autorstwa pana Karola Platy-Nalborskiego rozpocznie się w sali konferencyjnej Ratusza Miejskiego o godzinie 17.30.

W publikacji tej znajdziemy historię placówek masońskich z czasów zaboru pruskiego i II RP, biogramy najbardziej znanych wolnomularzy z regionu, masońskie rytuały i symbolikę, stosunek lóż niemieckich do religii oraz związane z tym legendy. Książka zawiera też sporo informacji o lokalnych zabytkach i pamiątkach, pozostałych po lożach i wolnomularzach.

Na spotkaniu będzie można zakupić książki.

Serdecznie zapraszamy!

 

 

WARSZTATY Z ARTETERAPII

WARSZTATY Z ARTETERAPII

Serdecznie zapraszamy dzieci i młodzież na warsztaty z arteterapii, które odbędą się dnia 25 września (sobota) w godzinach od 10.30 do 13.30 w głownym budynku Muzeum Ziemi Kociewskiej w Starogardzie Gdańskim (ul. Boczna 2). 

 

W dobie koronawirusa wiele dziedzin naszego życia bardzo się zmieniło. Po kilku miesiącach izolacji społecznej zauważa się, jak ważny jest kontakt z drugą osobą, szczególnie w gronie dzieci i młodzieży. W ramach działań, które mają wspomóc dzieci w tym trudnym czasie zorganizowane są zajęcia z arteterapii. Podczas spotkań dzieci będą uczyły się różnych technik plastycznych, takich jak : rysunek, malarstwo, collage, decupage oraz nauczą się wykonywać makramy. Ponadto w trakcie zajęć będą korzystać z biblioterapii, choreoterapii i innych technik arteterapii. Terapia przez sztukę daje dzieciom poczucie bezpieczeństwa, rozwija pomysłowość oraz daje możliwość kreatywnego spędzania wolnego czasu.

 

Wywiad z druhną Reginą Sikorską nagrany z okazji 100-lecia działalności Hufca ZHP w Starogardzie Gdańskim

Wywiad z druhną Reginą Sikorską nagrany z okazji 100-lecia działalności Hufca ZHP w Starogardzie Gdańskim

Od dnia 21 września o godziny 18.00 zapraszamy do oglądania na profilu społecznościowym Facebook Muzeum Ziemi Kociewskiej w Starogardzie Gdańskim (https://www.facebook.com/muzeumkociewie) wywiadu z druhną Reginą Sikorską nagrany z okazji 100-lecia działalności Hufca ZHP w Starogardzie Gdańskim.

 

Czuwaj!

Instruktor Związku Harcerstwa Polskiego, który lilijkę w sercu nosi ponad 60 lat, znana wszystkim druhna Regina Sikorska odpowie na kilka pytań zadanych przez 16 Drużyna Harcerska “Tambylcy” im. Szarych Szeregów w ramach zadań, które wykonują nasi harcerze na 100 – lecie Harcerstwa na Ziemi Starogardzkiej.

Drużynowa pwd. Ewa Folleher wraz ze swoja harcerką, druhną Nikolą Grochowską rozmawiają z druhną Reginą m.in. o pierwszych miłościach w harcerstwie, przygodach obozowych. Dowiemy się kim jest obozowy biszkopt, a także kto to wyga obozowy.

Wspólnie poznajmy harcerstwo z dawnych lat.

 

 

 

 

 

Skip to content